zdravim vsechny :). Jiz dlouho premyslim, jak nahradit pecivo v kazdodenni vyzive. Odmala (asi jako kazdy) jsem zvykla svacit chleb ci jine pecivo, zjistila jsem vsak, ze je pro me telo nedobre. Pry je dobry chleb z naklicenych zrn, ale nevim ani kde ho hledat. Ted v lete to jeste nahradit jde, je spousta zeleniny a ovoce, ale v zime, kdy je pro me (jako studentce) finance malo dostupne, a take nezbyva cas pripravovat si zdravejsi jidla, ... svadi k naplneni zaludku prave sahnuti po pecivu. Neresite nekdo podobny problem prosim? Mejte se moc hezky, Katka

Ahoj Katko,
musí? počítat s tím, ?e strava studentů se skládá z velké části ze sacharidů
Po vhodných druzích pečiva zkus pátrat v prodejnách racionální vý?ivy, mů?e? jíst grahamový chléb, ?itný chléb, celozrnné pečivo...

Přeju hodně zdraví!

Mirka, Honza*) [hoowoo.euweb.cz]

Nav?tiv stránky www.empatia.cz, Mgr. Matou?ová je výborný člověk, poradí na stránkách či osobně.