Dobry den, chtela bych vas pozadat o radu: Je dobre mixovat ovoce a zeleninu primo na taliri (ci v podobe stav)? Napr: dat jablko ci citronovou stavu do zeleninoveho salatu, mebo mrkev do ovocneho salatu ci drinku?
Pokud to neni vhodne, po jake dobe je vhodne po ovoi jist zeleninu a naopak..
predem mockrat dekuji za odpoved ,
Ivana

Milá Ivano,
u? několik let dodr?uju zásadu nemíchání potravin - zeleniny s ovocem, masa se sladkostmi (dát si po obědě moučník je naprosto nepřijatelné!), sladkostí se zeleninou. Odstup je nutné dodr?ovat minimálně dvouhodinový, ale maso se tráví daleko dýl, tak?e pokud ho budete "cítit", dejte si pauzu del?í. Jeliko? cukry se tráví nejrychleji, občas chu? na sladké vyře?íme tak, ?e jíme sladké min. 0,5hod. před jídlem. Pokud to vydr?íte, Va?e tělo se přizpůsobí a garantuju Vám konec s problémy s plynatostí, zapáchajícími větry, pocity tě?kosti a pálením ?áhy (prostě u? člověku nic nehnije v ?aludku a střevech).
Iva